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【新生引航】从“心”出发,砥砺前行|外国语学院新生研讨课开展心理健康团辅活动

发布时间:2023-11-02  浏览次数:

(通讯员:张锟)为引导新生尽快适应大学生活,成功实现角色转变,尽早疏通心理交流通道,增进彼此了解与互信,10月27日下午,外国语学院新生导学团队特邀心理咨询中心张宁和武成莉老师,为外院全体2023级本科新生开展了活泼、有趣、精彩的心理健康团辅活动。

与传统课程不同,张宁老师的课程以走进新生活为主题,强调体验、参与、分享。活动伊始,张宁老师通过热身游戏“兔子舞”,带领同学们进入愉快而轻松的氛围中,随后让同学们说出自己的三个优点,增进彼此了解,拉近同学们之间的距离。在接下来的环节中,同学们以小组为单位写下进入大学后的“五个最”——最满意、最高兴、最关心、最担心、最想做的事情以及大学生活拼图,并认真倾听其他同学分享。活动现场欢声笑语,同学们收获了无限快乐,同时也锻炼了自己的表达能力和团队合作能力。

在武成莉老师的课程中,首先进行小游戏“王老太去买菜”热身,同学们手拉手围成一圈,男女同学各有一个面值,在跑动起来过程中根据老师喊出的老太太买菜金额进行随意组合。通过游戏,打破同学们的拘谨情绪,快速调动同学们的积极性,拉近同学们之间的距离,营造活跃的课堂氛围。随后又通过说出身边同学的三个优点、串名字等活动,帮助同学们更好地了解彼此,建立信任,增强班级凝聚力。最后,同学们以小组为单位,分享对心理健康的理解及生活中不健康的心理表现,武成莉老师耐心解答同学们的疑惑,普及心理健康知识,使同学们对心理健康有了更全面的了解。

本次心理健康教育活动的举办,加深了同学们之间的了解,帮助同学们树立对大学生活的正确认知,提高同学们的心理调节能力,有助于同学们更好地融入大学生活,找到自己的定位。

外国语学院一直以立德树人为根本任务,关爱学生,积极构建促进新生融入集体的平台。祝愿2023级新生在接下来的学习生活中,以积极乐观的心态迎接大学的各种挑战,不负时光,一路向前,未来可期!

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